それに、自分で性欲を満たしてスッキリしたり、リラックスした経験は、これからの人生を自信を持って行きていくためにもとても大切なことなの！

► 知道尊重人们在不同文化和环境中不同的性表达是非常重要的（态度）；

這個體位非常適合讓身體以推力運動的方式運動。在穩定的軟墊鍊或沙發靠手的地方，將陰蒂對準獲得最佳刺激的地方，稍微扭動一下會更清楚哪裡舒服——然後開始摩擦。甚至不必裸體都能享受這樣的快感。（如果沙發/椅子不是你自己的，穿著褲子也行。）

もし、腟の粘膜が傷ついて出血があった時や、違和感がある時はマスターベーションはお休みしてね。心配であれば産婦人科・婦人科に相談するといいわ。

我目睹了身為尼特族哀悼者的姊姊自慰，我的理性崩潰了。石川澪用活塞爆炸，卻沒有意識到她的妹妹正在射精

香港特别行政区政府卫生署学生健康服务-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

自慰行為はエネルギーを消費するため、体力が低下している状態で無理に行うのは避けた方が良いでしょう。

名無し どっちかというと、自慰はあんまり感じないし痛いって感じなので

看著自己在這一切的愛撫中慾火焚身是一件超～色的事。將椅子拉到鏡子前（別忘了鎖門）並在撫摸身體時觀察自己。逗弄自己，捏住乳頭，看看會發生什麼。在肚子上滴一些潤滑油，看著它在雙腿之間涓涓細流。一陣子之後，你會發現根本分不清哪些是淫液，哪些是潤滑液。

It is usually carried out by touching, stroking, or massaging the penis or clitoris until an orgasm is realized. Some Females 自慰 also use stimulation of the vagina to masturbate or use "sexual intercourse toys," for instance a vibrator.

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免疫力は上記のような生活習慣や体温の影響を大きく受けます。免疫力の低下を防ぐには、これらを改善することが大切です。

ホントは身近なことなのに、人にはなかなか相談しにくい…、そんな女の子のマスターベーションに関するもやもやを解消します！

使い捨てのものに関しましては射精を外で行った場合でも、衛生を保つために再利用は絶対にしないことを心がけてください。